Bieganie jesienią

Od około 10 lat biegam amatorsko, na dystansach nie dłuższych niż półmaraton. Uważam, że bieganie jest świetną, chociaż nie uniwersalną, formą aktywności fizycznej. Jeśli chcecie zacząć bieganie i zastanawiacie się…

Czytaj dalej Bieganie jesienią

Jajka i zamienniki

Gdyby przyjrzeć się jajkom w kontekście ostatnich kilku dekad, okazałoby się, że stwierdzenie fortuna kołem się toczy, jest w ich przypadku bardzo zasadne. Raz mówiono, że ich spożycie należy ograniczyć…

Czytaj dalej Jajka i zamienniki