Jak jeść więcej warzyw?

W moim wpisie na temat postanowień noworocznych (klik) pisałam między innymi o tym, że zamierzam podjąć się wyzwania i jeść więcej warzyw. Należę do tych osób, którym zdecydowanie łatwiej przychodzi…

Czytaj dalej Jak jeść więcej warzyw?

Napadowe objadanie się

Zaburzenia odżywiania to nie jest prosta sprawa.  Dlaczego? Otóż bardzo często samo zaburzenie jest po prostu sposobem reagowania na różne inne problemy mające miejsce w życiu danej osoby. Są też…

Czytaj dalej Napadowe objadanie się