Woda – must have na upały!

Wydaje się, że nikomu nie trzeba przypominać, że woda jest bardzo istotną częścią naszej codzienności. Wiedzą to przecież dzieci w przedszkolu, nie wspominając już o dorosłych. Mimo to często obserwuje…

Czytaj dalej Woda – must have na upały!

Sen – jak o niego zadbać

Zdarzało Ci się słyszeć, że sen to marnowanie czasu? Że wyśpimy się jak umrzemy? To na prawdę kiepskie stwierdzenia! Sen jest nam po prostu niezbędny dla prawidłowej regeneracji, utrzymania naszego…

Czytaj dalej Sen – jak o niego zadbać