Postanowienia noworoczne to, dla niektórych tradycyjny element grudnia. Zastanawiam się czy tak wiele osób, które je spisuje, sprawdza również postępy tych zeszłorocznych? Uważam, że same postanowienia noworoczne absolutnie nie są…
W poprzednim wpisie obszernie opisałam zalety treningu domowego i szerokie możliwości sposobów na ich wykonywanie. Koniecznie zajrzyj do artykułu - CLICK. Teraz kolej na następny etap, czyli domowy sprzęt treningowy.…
Obecne okoliczności - tj. trwającej pandemii i wiążących się z nią ograniczeń w dostępie do uprawiania sportu w klubach fitness, basenach, salach gimnastycznych itd. skłaniają nas do poszukiwań innych form…
Pisałam we wrześniowym poście Bieganie jesienią o wadach i zaletach biegania o obecnej porze roku. Przedstawiłam tam między innymi moje stanowisko, co do argumentów związanych ze zmianami pogodowymi i pozwolę…