Zdrowy styl życia
Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem, po to by móc realizować swoje plany, korzystać z codziennych dóbr, rozrywek, możliwości. Jednak kiedy myślimy o zdrowiu to są rzeczy, na które…
Założenia na 2022 rok
W ubiegłym roku napisałam na blogu artykuł o moich założeniach na 2021 Postanowienia noworoczne. Zastanawiałam się czy poruszyć ten temat i w tym roku. Ostatecznie stwierdziłam, czemu nie? Także zapraszam Was…
Orzechy – część 2
W ubiegłym miesiącu przedstawiłam Wam pierwszą część ciekawostek nt właściwości wybranych orzechów. Dokładnie miało to miejsce w TYM artykule. Pozostała jeszcze całkiem spora grupa, którą teraz się zajmiemy. Jeśli jesteś…
Najlepsze książki 2021 roku
Pod koniec ubiegłego roku opublikowałam mały przegląd książek jakie przeczytałam w 2020 KLIK. Postanowiłam powtórzyć ten wpis. Tym razem oczywiście wybierając te tytuły, które najbardziej spodobały mi się w ciągu ostatnich…
Orzechy część 1 – Ziemne, migdały i włoskie
Orzechy to bardzo obszerny temat. W poprzednim moim artykule pt Źródła białka na diecie roślinnej pisałam między innymi nt orzechów. Są one bowiem jednym z źródeł białka na diecie roślinnej. Postanowiłam,…
Źródła białka na diecie roślinnej
Białko jest jednym z trzech istotnych makroskładników w naszej diecie. W tradycyjnej diecie nie ma większego problemu na uzupełnienie jego zapotrzebowania. Natomiast na diecie roślinnej warto poznać kilka zasad, które…
Jogurty wegańskie – co warto wiedzieć
W moim poprzednim artykule pisałam na temat Zamienników mleka. Wpis cieszył się dużym zainteresowaniem, co w sumie wcale mnie nie dziwi. Dieta roślina jest obecnie mocno promowana. Dynamiczne zmiany można również…
Zamienniki mleka – napoje roślinne
Nie każdy może spożywać mleko, ale też nie każdy lubi. Szczęśliwie, w obecnych czasach mamy dostępny szeroki wachlarz alternatywnych możliwości, jakie dają nam napoje roślinne. To im właśnie poświęcony jest…